청주출장맛사지的24시출장샵❈청주콜걸업소〔청주전화 tumblr〕▪〔청주주안 여관〕 청주부천 만남ユ청주모텔 출장♪청주방콕 에스코트↶청주서울 조건 만남⇉청주군산 터미널 모텔

심리적 외로움, 건강에 악영향

일반적으로 탄탄한 경제력과 인터넷 활용 능력을 갖추고 자신들만의 삶을 만끽하며 홀로 사는 신세대 남녀를 싱글족이라 부른다. 하지만 이렇게 혼자 지내는 등의 이유로 외로움을 느끼는 사람일수록 잠을 푹 못 잔다는 연구결과가 있다.

미국 시카고대학교 연구팀은 95명의 성인 남녀를 대상으로 외로운 감정이 숙면에 어떤 영향을 미치는지에 관한 연구를 실시했다. 참가자 중 사회적으로 고립된 이들은 한 명도 없었다. 즉 외로움을 느끼는 이유가 개인적인 감정 때문이지 집의 위치가 외진 곳에 있어서 등의 환경적 이유는 아니었다.

연구팀은 이들의 외로움을 측정하기 위해 설문조사를 실시했다. 그 결과, 심리적으로 더 외롭다고 생각하는 사람일수록 밤에 깨는 횟수가 더 잦은 것으로 드러났다. 이처럼 자다 깨다를 반복하는 수면을 의학적으로는 ‘분절 수면’이라고 부른다.

그러나 외로움이 이들의 전체 수면시간에 영향을 미친 것은 아니었다. 외로운 사람들은 분절 수면 현상을 겪었다 뿐이지 잠을 잔 시간은 일반인과 비슷했다는 것이다. 또 밤에 잠을 설쳤다고 낮에 더 졸려 하는 현상도 나타나지 않았다.

연구팀은 “수면 시간이 같아도 분절 수면을 겪으면 건강에 이상이 생길 확률이 높다”면서 “심리적 외로움이 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다”고 밝혔다. 이런 내용은 헬스데이뉴스 등에 실렸다.

권순일 기자 kstt77@kormedi.com

jnice08-ipp13-wa-za-0303

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(http://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지

남원출장안마추천 완주출장안마 고흥여자 부르는 가격 전주천안 출장 만남 토토사이트추천 의정부출장시 영월외국인출장만남
  • 온라인카지노
  • 청주만남 카톡☠청주부천 만남♭‹청주부산 모텔 아가씨›청주광주 모텔╉청주출장오쓰피걸ノ청주탑 클래스♛청주사당♮
  • 청주예약
  • 스포츠토토사이트추천
    관련 기사

    논산강릉 조건녀

    카지노사이트청주출장맛사지
  • 청주출장맛사지
  • 의정부여관 녀
  • 청주출장맛사지
  • 24시출장샵
  • 청주천안 대딸방┺청주광주 모텔 추천↢<청주부산역 모텔 추천>청주출장안마야한곳λ청주천안 조건❂청주동대구 여관╃청주출장 만남 대행→
  • 온라인카지노
  • 청주목포 여관➳청주송탄 여관☽﹝청주군산 모텔 추천﹞청주lovegom╠ 청주외국인출장만남★청주콜걸업소╔청주천안역 여관⇙
  • 고양콜걸
  • 삼척출장 만남 카톡 바카라사이트